2019-03-01 自制心っす 【 工夫 】 【 雑記 】 課題です 鍛えたいです 1.スケジュールを管理 2.自分の独自ルール 3.食事はメリハリ 4.早寝早起き 5.物欲はいったん我慢 6.周りの人に公言 7.我慢しすぎず長続き これが自制心を鍛える具体的な方法らしいです。 鍛えるっす! 3月っす >_< ひー