課題です 鍛えたいです １．スケジュールを管理 ２．自分の独自ルール ３．食事はメリハリ ４．早寝早起き ５．物欲はいったん我慢 ６．周りの人に公言 ７．我慢しすぎず長続き これが自制心を鍛える具体的な方法らしいです。 鍛えるっす！ ３月っす ＞＿＜ …